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　　怀孕了以后，需要补充营养，这也是每个孕妇必须要做好准备的。平时说到补营养，大家都会想到鸡蛋，鸡蛋里面含的营养素有很多，有蛋白质，维生素等等，鸡蛋确实是好的补品。怀孕能不能吃鸡蛋？

　　鸡蛋包含的营养比较多，怀孕之后是可以吃的。不过，鸡蛋的吃法有很多种，要看孕妇喜欢吃哪种。煮着吃，蒸着吃，炒着吃，煎着吃等，其实，孕妇应当是选择最易消化的一种吃法。

　　鸡蛋的营养是很好，但是，也不能一天吃太多，其实，一天吃两个鸡蛋即可，吃多了反而是一种负担。吃鸡蛋的时候，也要注意，茶叶蛋不建议吃，茶叶中的酸化物质会与鸡蛋中的铁元素结合，这样会影响到肠胃的消化。鸡蛋不能与豆浆同时吃，也不能用白糖煮鸡蛋。

　　怀孕期间饮食搭配非常重要，此时必须要走出一个误区，不能过早进补，不能过量的进补。如果过早或是过量的进补，其实，极容易造成营养被妈妈吸收了，导致妈妈肥胖，而且还会引发一些疾病，所以说是补要选择合适的时间，要注意量。

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怀孕天天在一起_高鹰代孕公司_孕妇晚上睡觉老做梦，对胎儿的影响有多大？

有些孕妇晚上睡觉总是做梦，这是为什么呢？如果总是做梦会不会对胎儿有影响呢？孕妇晚上睡觉老做梦，对胎儿的影响有多大？

“小红姐，最近，我总是睡眠不好，早上起来没精神，怎么办呢？”

前几天，一位怀孕刚刚100天的孕妇小孟，苦恼的问我。

女性在怀孕期间，会遇到种种的问题，像孕吐了，恶心厌食了，还有就是失眠，有研究表明，超过6成的孕妇都有失眠的苦恼。

“别着急，你这种情况是正常的，很多孕妇也都有类似的经历，只要不是长期的失眠，不会对胎儿有什么影响的。”

“可是，总是这样也不是事儿，有什么改善的办法吗？”小孟问。

“当然有了，”我说：“首先，你睡的床要软硬合适，有的孕妇可能觉得软软的床比较舒适，其实这不然。因为床如果太软，孕妇睡觉翻身的时候，要费很大力气，容易醒来，反而不容易安眠。

中午不要睡的过多。有些孕妇白天睡眠过多，也会造成晚上入睡困难。

此外，在饮食上，也要多注意，要多吃粗粮。粗粮中的B族维生素可以起到舒缓神经的作用。

包括诸如牛奶、禽类、香蕉、瓜子、豆制品、海产品、腰果这些食物，都有安眠的作用，在晚上临睡前，不要摄入太多蛋白质，喝水也要控制，这些都会影响睡眠。”

“对了，小红姐，我的一位同事，也怀孕了，她倒没有失眠，就是夜里老做梦，她这种情况，影响胎儿的发育吗？”

我对小孟说：“孕妇适当的做梦，可以帮助大脑功能的恢复与加强。做梦还可以帮助大脑内部产生极为活跃的化学反应，加速脑细胞的蛋白质合成和更新，为第二天的大脑活动打下基础，日本和英国的医学人员研究还发现，夜里不做梦，或者是无梦，反而是某些疾病的征兆。这些人有可能患有轻度脑出血或是肿瘤呢。”

小孟有点不理解，“可是，夜里做梦多了，第二天都会感觉精神不好呢。”

我说：“是有这种情况的，但，更多的是心理上的作用。国外的研究人员专门对这些夜里做梦的人进行了实验，结果表明，在睡眠记录上，这些夜里经常做梦的人，睡眠周期与正常人没有什么不同。所以，多梦的孕妇，只要白天别思虑过多，晚上平静心情，是不会影响胎儿的。”

　　众所周知，当孕妇患有心脏病的话，对于日后的分娩过程来说是非常危险的，所以孕前和孕期检查显得尤为重要。有些孕妇到了孕晚期就有所放松，认为在晚期不会出什么事，其实不然。那么，孕晚期心电图检查什么？

　　孕晚期的心电图检查主要是为了筛查孕妇是否患有心脏病或血管方面的疾病，如果孕妇患有以上疾病的话，应该马上采取治疗方法，以控制疾病的发展，最大程度保证孕妇和胎儿的安全。

　　一般来说，在怀孕初期以及怀孕第32~34周内，分别会做一次心电图检查。怀孕初期的心电图检查主要是为了排除孕妇是否患有心血管系统的疾病，以确保孕妇可以承受怀孕这个过程。如果有问题时，应该考虑是否终止妊娠或是到医院卧床休息进行治疗。

　　到了怀孕第32~34周时，孕妇的心脏会受到很大的负担，如果孕妇患有心血管疾病的话，有可能会危及生命。所以心电图检查是非常必要的，只有提前找出孕妇所存在的疾病，才能做针对性的治疗。当医生判断孕妇不能再进行妊娠时，会采取措施将分娩时间提前；如果医生认为还能继续妊娠时，孕妇就应该留在医院接受观察，以免病情恶化。