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　　女性怀孕以后，由于某些原因不能继续怀孕的，只能通过人工流产的方法终止怀孕，但人流对女性身体损害极大，所以流产以后女性一定要做好身体调养护理工作，有助于促进身体的恢复，而喝鸡汤是非常不错的滋补品，对此有女性问，流产应该吃公鸡还是母鸡？

　　其实无论是公鸡还是母鸡对人体的恢复都是有好处的，但对于流产后女性来说，如果想喝鸡汤的话，应选择母鸡，因为母鸡营养丰富，含有多量优质的蛋白质以及磷脂类物质，这对于帮助流产后女性补充营养，尽快恢复好身体是非常有好处的，而且母鸡中雌激素能影响到催乳素的分泌，从而减少母乳分泌，帮助女性流产后回奶。

　　但对于生产以后的女性来说，则是建议喝公鸡汤比较好，因为公鸡含有的雄性激素能抑制女性产后体内雌性激素分泌，有助于泌乳素分泌，从而帮助女性增多产后母乳量满足宝宝的需求，而且公鸡脂肪含量比母鸡少，能让女性产后解决肥胖问题，所以究竟选择吃公鸡还是吃母鸡，应根据具体情况来决定。

虾仁馄饨汤。

将虾仁、绞肉、胡萝卜、葱、姜在一起剁碎，加入调料拌匀;把做成的馅料分成8-10份，包入馄饨皮中，再放在沸水中烫熟;锅里加高汤煮开，放入已烫熟的馄饨，再加香菜、葱末、胡椒、麻油等调味料。虾仁富含蛋白，对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

乌鱼通草汤。

将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。 通草味甘、淡，有清热利湿，通经下乳的功效，是常见的通乳食材，可在中药铺买到，乌鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃。

猪蹄黄豆汤。

这道汤适合产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软的产妇。做的时候先将猪蹄洗净剁成碎块，与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。

猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方，它适用于乳汁化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进。