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　　代怀孕三个月，大部分代孕妇的孕吐现象已经消失，如果发现这个时候代孕胎儿发育比较缓慢，有营代孕案例养不足的现象，代孕妇就要加强营养物质的摄入了。饮食还是要以清淡易消化为主，尽量选择自己喜欢的食物，多补充奶类、蛋类、豆类、坚果类食物。维生素类的营养素代孕套餐有足够的摄入，出现营养不足时，咨询代孕医生后，可以在代孕医生代孕建议下补充综合性的维生素剂。膳食合理，荤素搭配，粗细搭配都要合理。饮食多样化，避免偏食挑食，一定要防止矿物质和微量元素缺乏。及时补充维生素C和含铁量丰富的食物，严防缺铁性贫血的发生。同时也要代孕中介及时补充钙元素，多吃豆制品、奶类、海带及虾皮。

　　代孕期营养不足不仅对代孕妇自身健康有影响，对代孕胎儿的成长发育影响更大。因此只要发现代孕期营养不足，就要及时补充并在孕检时咨询代孕医生找出营养不足的原因，然后加以改进弥补。代孕期饮食应遵循【科学 专业】自然原则、全面原则和均衡原则。从家常的天然食物中选对代孕胎儿身体、智力有好处的食物，尽量多多摄入。做到不偏食不挑食，各种营养食物都吃。

　　营养过剩也是一种营养不良，代孕期虽然要多吃营养丰富的食物，并不是暴饮暴食，毫无节【济南助孕中介】制。如果摄取多了糖分、脂肪和油脂，却又对维生素及微量元素摄取不足，就会造成营养过剩的同时又营养不良。比如用水果代替正餐，就是孕期饮食中的大忌。过多的吃零食，不吃主食，也同样是代孕期饮食最不能做的。100%包成功