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内容介绍：子宫内膜厚度在月经的租期会随着时间变化，当内膜厚3.9mm时，要注意处于哪个阶段，如果是在分泌期或月经期，那么内膜3.9mm就意味着偏薄，但如果是在增殖期第5日到第14日，子宫内膜厚度从0.5毫米到5毫米，这时子宫内膜增殖的早期，内膜是最薄的，因此3.9mm就属于正常，但需要注意的便是，如果内膜3.9mm的厚度，那么是不利于受精卵着床的，也会影响到月经的来潮。

什么是子宫内膜

子宫内膜是与女性生育问题紧紧相连的东西。它是附着在宫腔内的子宫粘膜层，子宫内膜由功能层和基底层构成。功能层受体内的激素周期波动的影响。如受雌激素持续影响，没有孕激素影响，那么功能层就会不停的增长，形成增殖期内膜。

上面所说的子宫内膜薄指的是女性在有一定雌激素的作用下，超声检查发现子宫内膜不能达到8mm。子宫内膜薄可导致卵子不能很好地着床，从而不能够正常的受孕，或者说是在做试管移植的时候失败的风险是比较高的。所以在平时是需要通过一定的调理方法来使得内膜达到正常的。

子宫内膜薄增厚的方法如果是单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，可以使用适量的雌激素、孕激素在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状；手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄，只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后，再做防粘连处理，严重的还要进行内膜移植；子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚，以致气血不能濡养，冲任失调。可以通过中药治疗，补气养血、益肾健脾，使子宫内膜逐渐增厚；平时可以通过食疗的方式进行调理，常见的就是喝豆浆，豆类含有天然的雌激素，可以促进子宫内膜的生长；平时还需多吃富含雌激素、高蛋白、补气血的食物，比如瘦肉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶、红枣等，都是可以使内膜生长的饮食。以上就是是内膜增长的办法。想所提到的子宫内膜薄想通过跳绳来增厚是没有科学依据的，因为运动不会增加雌激素的分泌。但是在平时还是可以进行一定的运动，可以增加身体素质。

子宫内膜3mm怎么调理怀孕

可以明确的便是，内膜厚度3mm是不能怀孕的，因为想要怀孕，内膜厚度至少要达到7mm，而3mm显然是偏薄不利于受精卵着床的，做试管也是不能进行胚胎移植，而对于内膜薄的情况要如何进行调理，那么下面几个方面就可以进行了解。

1、饮食调理

如果有子宫内膜薄的问题，可以多吃一些富含植物雌激素或者是动物性雌激素的食物。比如说黄豆以及其他的豆制品，也可以吃些蜂王浆、花生酱或者是黑豆一类的食物。这些食物当中的雌激素含量丰富，可以促进子宫内膜修复，改善子宫内膜薄的问题，提高患者的受孕能力。

内膜达到7mm厚才利于怀孕

2、药物治疗

雌激素能够让子宫内膜间质以及腺体增殖得到很好的修复，如果出现了子宫内膜薄的问题，可以应用雌激素类药物进行治疗。经过这类药物治疗之后，子宫内膜的厚度会有所增加，怀孕也就会变得更加轻松。孕激素也可用于治疗该病，对促进其厚度增加有着比较大的帮助。

另外，对于内膜薄的情况，那么也可以做物理治疗，比如通过生物电的电刺激，促进子宫内膜的局部血液循环，亦可使子宫内膜增厚。通过综合的治疗，使排卵后、月经前的子宫内膜增厚到0.8厘米以上，就可正常妊娠。

什么是子宫内膜炎？子宫内膜炎在备孕时需要注意哪些？

子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，根据病程的长短，可分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎。子宫内膜炎是由各种原因引起的子宫内膜结构的炎症变化，细菌可沿阴道、宫颈上行或输卵管下行，并通过淋巴系统到达子宫内膜。通常，宫腔有良好的引流条件和周期性内膜剥离，因此炎症很少有机会长期停留在子宫内膜。然而，如果急性炎症治疗不彻底或存在感染源，炎症可能会反复发作。在严重的情况下，它会影响子宫肌层并成为子宫肌炎。

子宫内膜炎后，整个宫腔会出现水肿、渗出、急性期也会导致全身症状，出现发热、寒战、白细胞增多、下腹痛、白带增多，有时有血性或恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性病的表现基本相同，也可能有月经过多、下腹痛和腰骶附胀明显。

子宫内膜炎通常会出现腹痛和发烧的症状，也可能出现阴道分泌物异常或月经异常，也可能伴有高烧、寒战和头痛的变相。如果引起泌尿系统感染，也可能出现排尿急促和频繁的现象。

患有子宫内膜炎会影响生育能力。子宫内膜结构的炎症变化会导致炎性局部充血和水肿，或炎症组织渗出和子宫积液等，这些局部变化，会影响子宫内膜的容受性，导致受精卵难以着床，即使可以着床，也容易出现先兆流产、自然流产等问题。

此外，如果子宫内膜炎治疗不及时，也可能导致上行感染、输卵管炎症、输卵管粘连、积水、堵塞等，也会导致精子和卵子不能顺利结合，影响怀孕。因此，在怀孕前或怀孕期间患有子宫内膜炎，建议积极治疗，在炎症消退后考虑科学备孕。

需要注意的是，急性子宫内膜炎应避免性生活，因为它很容易导致炎症进一步蔓延。由于分泌物增多、腹痛、腰酸、坠胀等疼痛，女性对性的兴趣下降和乏味。即使炎症得到控制，性生活的恢复也不应该太频繁，以避免盆腔充血，抵抗力低时再次发病。子宫内膜炎也可以用专业的妇科药物进行治疗。

，孕前患有内膜炎的女性，建议先治疗后备孕，这对提高优生率有很大帮助。