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说到坐月子的周期,很多人都认为是坐一个月--即30天月子期的潜意识认识,但是30天是俗称的坐月子,医学上科学叫法产褥期是需要坐月子42天。那究竟生宝宝后去北京月子会所坐月子需要多少天合适呢?
坐月子吃小米:和鸡蛋、红糖一样,是传统月子习俗中的必备食材,小米中含有非常多B族维生素,可以帮助生产的孕妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。小米虽然营养丰富,但要注意不可以作为单一的产后主食,避免造成营养摄入不足。
北京月子会所表示:坐月子所需时间周期是没有绝对的答案,完全取决于个人情况,尤其是产妇的身体恢复情况,次之是家庭因素或者职业要求等。
对于一些非常大补十分大补的药材,例如人生之类的,也都是不允许的,这些都容易影响到生产的孕妇的健康,滋补的办法不对,还容易造成伤口不好愈合等问题,给坐月子带来没必要的麻烦。
产褥期42天坐月子的科学依据,主要是因女性生产后子宫回缩需要6周时间才能恢复到之前的大小,而产后的腹部恢复也大概需要6-8周,所以医学上针对产褥期的产妇调理时间的要求就是最好做足6周,也就是42天的月子期说法。
坐月子对于女性一生的意义重大,聪明的妈妈都会把握住产后这六到八周的黄金时期,通过科学的调理让身体更快更好的恢复健康。
去北京月子会所坐月子的月子周期因人而异,需要结合自身体质及医师指导去安排。关爱自身,也是对家庭的负责、对宝宝的呵护,所以需要尽心到位地把月子坐好,把身体调养好,时间的长短问题无需去太过顾虑或者关注。
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