北京代怀公司

对女性吃货而言，只要看见“海鲜”这两个字，就能自行脑补出海鲜的108种吃法：清蒸的、碳烤的、爆炒的、蒜茸的……然而，一旦“大姨妈”来了，吃货们的洪荒之力就要被封印：辛辣的不能吃，生冷的不能碰，甜食要戒口，油炸食品要远离……

对此，小编身边的一位吃货妹子不禁发出直击灵魂的拷问：我爱吃海鲜，可是处于月经期的我还能吃海鲜吗？抵挡不住海鲜诱惑肿么办？月经期能吃海鲜吗？答案是：能！你也许会问，海鲜不是寒凉食物吗，而咱们女性在月经期体质又比较虚弱，身体怎么承受得住这股寒气啊？其实，大家有所不知，并不是所有的海鲜都是寒凉哒。比如我们所知道的大部分鱼类如鲈鱼、鲳鱼、三文鱼等是平和性的，即使是在月经期吃也不会刺激身体；而我们常吃的海虾、海参、草鱼、鲫鱼等则是温补的，能够温补滋养我们的身体。此外，海鲜富含钙、水分、蛋白质和铁锌碘等微量元素，营养价值非常之高，在月经过后，适度食用一些海鲜有助于补充身体营养，帮助身体恢复。哪些海鲜能在月经期吃？月经期是可以适量地吃海鲜的，所以抵不住诱惑也不用怕。下面的几款海鲜，是“大姨妈”来了也能放心吃的。