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在大家心中，顺产是对胎儿、对孕妈最有利的生产方式，也是最原始最自然的生产方式，如同瓜熟蒂落，是人类数十万年进化的结果。

当然，也有很多孕妈并不愿意顺产，毕竟与剖腹产相比，顺产时间太长，而且生产时的痛苦也太难熬，而且还有一个理由，那就是她们听说“顺产也要挨一刀”，觉得反正都是要挨刀，那干脆多挨两刀做剖腹产得了，疼痛会少很多不是么？

所谓“顺产也要挨一刀”，指的就是侧切，这也是很多孕妈和家人都很疑惑、很不了解的；关于侧切的“真相”，孕妈需要了解一下。

1、何为侧切

侧切，指的是一种产妇在顺产分娩过程中辅助生产的方式，顺产是通过产道将宝宝产出，而侧切，是在产道上切一刀，好方便产妇分娩。

与剖腹产不同，剖腹产是在产妇肚皮上开刀，而侧切本质只是辅助手段，依然还是顺产，而且也不需要切很多刀。

2、为何侧切

需要侧切的产妇，一般都是这两种情况，一是胎儿头部过大，二是分娩时间过长。

头部是胎儿竖直方向上最“粗”的部位，也是最容易卡住的部位，顺产时，如果胎儿头部过大，就很容易导致产妇会阴撕裂，“难以出头”；

而另一种情况则是因为产妇“后继无力”，虽然胎儿的头已经出来了，但产妇太过疲惫疼痛，以至于肌肉收缩无力，用不上力气了，这时候为了加快产程、尽快分娩，医生就往往会实施侧切，以避免不必要的风险。

3、顺产是不是都要侧切

这个问题的答案显然是否定的。

只要产妇能够轻松顺产，那就没必要侧切，事实上大多数顺产产妇都是可以不用做侧切的，
具体是否需要使用，一要看产妇身体情况，二要看医生意见。

需要注意的是，很多产妇觉得“切这一刀就不叫顺产了”，因此会有抗拒心理，这种心态可要不得，且不说“用了侧切还算不算顺产”这个“哲学问题”本来就没什么意义，而且医生建议你侧切，那肯定是出现生产困难了，如果一直抗拒，那结果多半是会阴自然撕裂，对产妇伤害更大，而且后续处理也很困难。

侧切并不神秘，也不可怕，大家完全没必要将侧切妖魔化，平常心对待就好了，只要对胎宝宝有利，其实挨一刀也无妨不是吗？

DHA即脑黄金，它对婴儿的脑发育、提高智力及视网膜的形成有着非常重要的作用。DHA主要储存在海鱼体内，尤其是鱼头部分，所以多吃海鱼，可以帮助提高DHA的摄入量。

推荐菜谱：干烧海鱼头

原料：海鱼头半个(鲑鱼等海鱼均可)，肉馅75克，青蒜1根，姜蒜末半大匙。

辅料：食用油50克料酒10克，酱油20克，辣豆瓣10克，糖10克，醋5克，胡椒粉少许，清水2杯，水淀粉5克

做法：

1、海鱼头洗净，对半剖开，擦干水分，用5大匙油两面煎上色后盛出;

2、用2大匙油炒姜蒜末和肉馅，再加入所有调味料烧开，放入鱼头，改小火烧20分钟;

3、待烧入味并汤汁收干时，撒下青蒜丝即可盛出。