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　　哪些人不应该生男孩?如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?除了做好婚前医学保健，了解有无遗传病或遗传缺陷，以减少或杜绝遗传病的发生。还要注意受孕前6个月应停服避孕药，双方还应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素，如嗜烟、酗酒、吸毒等。为了提升健康宝宝的幸福指数，应从以下几个方面加以注意：

　　黑色优生禁忌1

　　孕妇缺铜可能导致流产孕妇缺铜可能影响胚胎和胎儿正常的分化和发育，导致先天性畸形，如胎儿大脑萎缩、心血管异常等。在怀孕期间孕妇还可能出现胎膜早破、流产等异常情况。

　　黑色优生禁忌2

　　女性痛经会影响怀孕痛经是指来潮期间头痛、呕吐、下腹疼痛难忍。常见的原因有：子宫或卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、子宫颈管狭窄等等，应尽早治疗，以免影响正常怀孕。

　　黑色优生禁忌3

　　父亲的年龄超过40岁可能导致胎儿畸形科学家们通过三种统计学方法分析，排除了母亲的年龄和种族因素的影响，对美国6000余例先天异常的婴儿，以及30万名正常活产儿的资料进行分析，结果表明：婴儿出生时，父亲的年龄超过40岁者，孩子有先天性异常的机会，比父亲的年龄小于40岁者多20%。尤其应当指出，有几种重要的先天异常发生机会，与父亲的年龄超过35岁有明显关系。

　　黑色优生禁忌4

　　高龄产妇比一般产妇的早产率要高根据母子卫生实态调查报告，20多岁和30多岁孕妇所产婴儿先天性异常(兔唇、口盖裂、先天性心脏畸形、蒙古症等)的发生率平均为2.0%，而40多岁则为7.0%。同时，根据身体残障者时态调查报告，残障儿93800人的生母，平均生产年龄为29.1岁，而正常婴儿的母亲平均生产年龄为27.6岁。

　　黑色优生禁忌5

　　孕妇多吃些豆制品有利于胎儿的生长发育孕妇多吃些豆制品有利于胎儿的生长发育，但是孕妇如果不注意饮食均衡，长期吃豆制品，体内大量的蛋氨酸会转变为同型胱氨酸，从而损伤动脉管壁内皮细胞，促使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁中，极易造成动脉硬化。

　　黑色优生禁忌6

　　情绪波动时受孕，可导致胎儿发育迟缓在这种情况下孕育的婴儿容易形成体重轻、早产，甚至畸形。因此，准备受孕的妇女如有情绪波动，心情不愉快时，最好是推迟受孕。

　　黑色优生禁忌7

　　孕期下肢痉挛是缺钙的表现，怀孕期缺钙是引起下肢痉挛的主要原因一般在妊娠早期

　　孕期会有很多检查，有不少检查是针对血糖进行的，确实孕期血糖是高还是低，对于整个孕期，甚至是胎儿的发育都有影响的。很多人想要了解孕期血糖低，会出现什么症状。那么，孕期血糖低的症状有哪些？

　　首先，孕期如果孕妇的血糖比较低，孕妇会经常性出现头发晕，心慌等症状。从孕妇的脸色来看，血糖低的孕妇最明显的就是面色比较苍白，还有的会伴随出虚汗的症状。如果孕妇血糖低，在饿肚子的时候是最容易感到头晕，胸闷等。

　　其次，孕期孕妇摄入的而营养需要供给准妈妈和胎儿，所以孕妇对营养的需求是比较大的。整个孕期孕妇要多多关注营养的摄入，不能吃的太少，否则很太容易造成低血糖的出现，这样对于整个孕期，对于准妈妈和胎儿的健康都是不利的。

　　但是还有一点需要注意的是，整个孕期吃的太多也不太好，否则会造成血糖偏高，这种情况对于孕期也是不利的。如果孕期发现孕妇有血糖低的情况，是很容易引起异常症状出现的，比较常见的是胸闷，气短等。如果发现这些异常，要及时进行处理。

正所谓民以食为天，吃饭对于很多人来说都司空见惯，我们通过吃饭来补充自己的必要营养，而孕妈的饮食，更需要格外关注，因为宝妈并不是一个人。孕期各阶段宝妈的饮食都有哪些原则？

宝妈所摄入的营养，将会供给胎儿和自己一起分享，更需要宝妈们精心安排。

羡煞旁人的孕期生活

同事小青新进晋成为90后宝妈，单位日常的工作餐也格外的简单，小青的老公害怕妻子吃不好，伤害身体，于是每天都送来爱心午餐，帮助小清改善伙食。

公司里的女同胞们都十分羡慕小青，能有这样体贴的老公，不仅亲自给老婆做饭，改善小青饮食，还根据宝宝不同的胎龄，学习怎样搭配营养，补充足够营养。

其实，宝妈在孕期各个阶段，都有自己补充的重点，应该根据各阶段不同的需求，来进行膳食营养。

孕早期

时间段：怀孕前三个月，为孕早期

孕期特点：胎儿主要器官形成并且发育的阶段，特别是神经管以及主要的内脏器官发育的关键时期；

饮食特点：通常宝妈会由于孕激素的增长而出现孕吐症状，同时，不能闻到油烟味或其他异味，常有食欲不振，呕吐，乏力等现象。