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最近不约而同有几位宝妈跟我分享产后性冷淡的问题,面对老公的需求,自己怎么也提不起劲,甚至产生了厌恶的心理,勉强配合也是忍受着痛苦,如何才能恢复到产前的甜蜜性生活?

虽然话题比较敏感,但是相信绝大多数产后妈妈都有遇到同样的问题,我们一起来了解一下产后性生活的那些事儿~

首先,

产后性冷淡的原因有哪些?

【 心理因素】

1、害怕疼痛

担心性行为之后,对于逐渐愈合的伤口有影响,甚至让伤口裂开、疼痛,造成妈妈心理上的恐惧。

2、全心关注宝宝

担心宝宝哭闹或害怕性行为会吵醒宝宝睡眠,无法安心。

3、身体疲劳

产后妈妈体力尚未复原,除了要调养身体之外,还得忙着哺乳、照顾宝宝,疲劳感、育儿压力都可能是恢复性生活的绊脚石。

4、产后忧郁

许多妈妈在产后常常会有莫名的情绪低落,一来可能是因为女性荷尔蒙变化的关系,二来可能是生活上的压力所致,但不管如何,这些都会间接造成妈妈性生活上的低落,严重时甚至会影响到日常生活的运作。

【 生理因素 】

1、阴道松弛

经历分娩后,女性生殖器会发生这些变化:阴道松弛、骨盆腔松弛、子宫脱垂等,对于性生活的质量多多少少会有一定影响,建议妈妈们进行凯格尔运动,有助阴道收缩、增加弹性。

2、雌激素下降

产后母乳喂养时泌乳激素会上升,使得雌激素下降,阴道就像停经时一样干涩,也是造成性欲降低的原因。停止母乳喂养后,就会逐渐恢复。

3、产后性生活不宜过早

不论是自然顺产或剖腹产,恢复性生活最佳时机是产后6—8周。

这是因为自然产后变脆弱的阴道壁与会阴伤口至少要6周左右才会复原;剖腹产的伤口也大约要6周时间恢复。再加上目前各大医院都会安排产妇在产后6周回医院复诊,若检查后复原状况一切良好,即可恢复性生活。

即便如此,仍有1/4的妈妈在产后2个月进行性行为时仍会感到疼痛,如果妈妈觉得无法忍受伤口带来的疼痛,可能就需要请老公温柔对待,或者建议修养更长的时间再重新恢复性生活较为保险。

【 产后性生活的注意事项 】

1、 注意卫生习惯,
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因为产后妇女抵抗力较弱,生殖道的伤口还没完全愈合,所以此时夫妻彼此之间的性生活,务必要注意卫生,尤其是男性的生殖器官,清洁卫生要做好。

2、 老公动作要温柔

因为产妇刚分娩完宝宝,身体没有恢复完全,尤其是生殖器的创伤层面,阴部比较干涩,黏膜也非常脆弱。夫妻进行生活时,老公的举止要温柔,且要给予妻子多点爱抚,缓解心理阻碍。

贴心小提醒:正上位是最温和的性行为姿势,对阴道壁的伤害能降到最低。

3、 产后仍需避孕

许多夫妻在小孩出生以后,因为暂时没有来月经,以为不会再次有宝宝,就没有做好防范措施,但其实这段时间仍有可能会怀孕。

原则上,喂母乳时会增加泌乳激素的分泌量,抑制排卵、终止生理期,达到自然避孕的效果。但要注意,依据妈妈的体质不同,开始排卵的时间也不同,因此这项避孕效果并非百分之百。

如果还没打算这么早生下一
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产后就一定需要避孕哦!

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冷敷

急性乳腺炎的早期,可冷敷治疗,这样能使局部温度下降,毛细血管渗出减少,周围神经传导冲动减缓,具有镇痛、消肿、抑制炎症扩散、减少乳汁的分泌的作用。

2 热敷

急性乳腺炎起病3天后,局部病灶呈现浸润和渗出改变。此时热敷可增加局部组织血流,促进白细胞趋化,提高白细胞的吞噬功能,促进炎性渗出物的吸收,局限和液化,具有镇痛、消炎的作用。

做法:每次20-30分钟,每天3-4次即可。


北京代孕包性别_2020年代孕生子_代怀孕机构三代试管 3 排空乳汁

乳腺炎发烧多是因乳汁淤积,导致细菌侵入乳腺管引起的炎症,刺激人体的体温调节中枢,从而引起发热。所以,对于乳腺炎初期发热的患者,可以通过排空乳汁的方式来缓解发热的症状。

具体做法:乳腺炎初起可以通过多哺乳排空乳汁,或者通过吸乳器来排空。

4 抗生素治疗

抗生素治疗是治疗乳腺炎发烧的常规方法,它见效快、效果明显。

用量参考:每次80万U肌内注射,2-3次/d,也可用800万U静脉滴入。具体用量可根据症状而定

注意:使用抗生素治疗的患者不能继续母乳喂养,至少要将治疗24小时内的乳汁排空后才能哺乳。

12 代怀孕的风险_苏州代怀孕公司_不知道孕囊有没有排出怎么办

  没有准备生育小宝宝的女性朋友,同房时候未注重避孕措施而导致了意外怀孕,就需要采取人流办法终止妊娠。人流方式有药物流产也有人工手术流产,那么女性做药物流产后,不知道孕囊有没有排出该怎么办呢?

  1. 药物流产适合妊娠49日以内的孕后女性。通过口服药物能够在孕早期终止妊娠。药物作用会使孕后的子宫蜕膜出现变性坏死,宫颈也会被药物软化,而后期服用的药物可使子宫收缩,促使妊娠囊排出。

  2. 女性做药物流产后不能确定妊娠囊是否已经排出,应该去医院通过B超检查,能够明确宫腔内的妊娠组织是否已完全排出干净。如果经检查发现药物流产后出现了不全流产,还需进一步的做清宫手术治疗。

  3. 女性做药物流产后,无论是否发现有排出的妊娠组织物,都需要去医院进行必要复查。另外,药物流产有很强的适应症,如果自行买药堕胎而自己并不了解这些适应症,就有可能在使用药物后出现非常危险的意外情况,所以药物流产一定要在医师指导下进行,以免私自药流发生意外。