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有妈妈最近在网上咨询“水痘疫苗要不要给孩子接种”此类的问题，虽然水痘疫苗是预防水痘最有利的手段，但是盲目注射，出现

宝宝不午睡有哪些危害

宝宝的睡眠周期由大脑控制，大脑发育程度会影响宝宝的睡眠时间，同时，宝宝睡眠时间长短也会影响宝宝的大脑发育。睡眠时间不宜太长，对于1-3的宝宝来说，每天睡10-12个小时最佳，其中，1-3个小时为午睡时间。宝宝不午睡，也会影响到宝宝的生长发育。宝宝不午睡有哪些危害呢？

1、影响记忆力。宝宝清晨玩耍后，身体容易疲劳，在疲劳的状态下，宝宝记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的午睡习惯，宝宝的记忆力也会提高。宝宝午睡时间不宜太长，睡太久宝宝容易做恶梦，醒后大脑疲劳，记不住东西。

2、减弱消化能力。积食是宝宝常出现的症状，主要原因是饮食不当。缓解积食症、增强消化功能的方法之一是睡午觉。充足的睡觉能缓解宝宝肠胃不适，提高宝宝食欲。

3、不利于缓解忧伤情绪。宝宝听到父母吵闹，看到悲惨的场面都容易忧伤，睡觉能让TA们的情绪平稳下来。

4、不利于提高免疫力。睡午觉能增强宝宝体内免疫细胞的活跃力，提高宝宝的抗病能力。宝宝免疫力提高了，疾病自然“远离”。为了让宝宝有健康的体魄，爸妈应让宝宝养成良好的午睡习惯。

让宝宝爱上喝水的危害

水是身体的重要组成部分，年龄越小，体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿，体内的含水量达到了85％，孩子体内的含水量大约为70％左右。宝宝的体表面积比成年人要大，分泌的汗液相对于成人来说要多，而且排泄次数也比较多，消耗的水分也就比大人多得多。加上宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。水是生命之源，尤其是婴幼儿时期新陈代谢旺盛，水的需要量相对更多。一般来说，宝宝需要的水除了营养素在体内代谢生成，以及膳食食物所含的水分，大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。对宝宝来说，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水质和水量十分重要。因此妈妈应该掌握宝宝的饮水量，养成良好的饮水习惯并科学喂养，才能满足宝宝生长的需要。

水痘疫苗接种需要知道什么

虽然水痘疫苗很安全，但是盲目接种会对儿童造成一定危害，有的孩子甚至会出现严重的过敏反应，所以在接种时我们需要了解清楚，下面3点接种水痘疫苗知识点宝妈们一定要知道。

接种疫苗后乱服用药物

1.水痘疫苗不能保证100%的安全，也就是说打完水痘疫苗会不会生水痘并不能确定，有研究数据表明，疫苗的效果只有95%左右，还有5%的孩子可能会再患水痘，所以这类宝宝就需要多打几次疫苗来保证健康；

2.接种水痘疫苗后的6个礼拜内，宝妈需要避免使用阿司匹林等药物，不仅会对疫苗的效果产生影响，也有可能会出现特殊反应，对宝宝的健康造成一定程度上的损害，不清楚的可以仔细询问医生；

接种疫苗后不可服用阿西匹林

3.水痘疫苗的副作用包括：有1%-2%的宝宝接种后会出现发烧的情况，有3%的孩子会长少数水痘，家长需要及时观察宝宝接种后所表现的症状并做好及时反馈，通常情况不会太严重，水痘也会在一段时间消失。

与宝宝接种水痘不同，成人预防水痘的注意事项就没有那么多，主要是因为成人的抵抗力要比小孩强很多，接种完疫苗后也不容易出现上述的不良反应，所以没有明确规定成人需要借助疫苗，但是对于小孩来说，目前许多城市地区规定，宝宝在幼儿园入园前要求接种水痘疫苗，避免大规模的传染。

成人接种时没有明确的规定

另外还需知道的是水痘疫苗接种时间也有规范，宝妈不可盲目接种，一般医学上规定宝宝满12个月可以即可接种，在孩子到4岁时可以接种第二针，这样做的目的可以充分保证宝宝不受水痘病毒的困挠，达到该有的效果。

Tips:

总之，水痘疫苗接种有很多注意事项，以上三点安全须知仅仅是很小的一部分，此外宝宝在接种后，饮食上也有要求，期间一定要忌辛辣，以清淡为主。