试管婴儿取精时要如何保证精子质量

试管婴儿取精时要如何保证精子质量

在女性体外受精过程中，试管婴儿的男性会同时接受受精，这是试管婴儿过程中必不可少的一步，我们知道只有获得优质的精子，才能培育出优质的胚胎，一个好的胚胎可以保证试管的成功率。

1、加强营养及锻炼。好的营养才能源源不断的生成精子，机体才能够生产有足够数量、正常的精子。增强精子质量可以补充番茄红素、锌硒篇等，也可以多吃一些牡蛎。

2、适当的户外运动，增强抵抗力。通常可以选择晨起爬山、慢跑，晚饭后可选择散步，从而改善睾丸的血液循环，提高精子质量。

3、戒烟戒酒。吸烟有害健康，烟是优生的天敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害，从而降低精子的质量。

4、改正不良的生活习惯。如长期泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。而穿紧身裤(紧身内裤)、长途骑车等都会对精子的生成有影响，使得精子活力降低，从而导致不育。还有就是长期熬夜，使得身体精疲力竭，精子活力大大降低。

5、避免有害物质影响。睾丸中的精子在放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响下回产生质变。

乙肝携带患者能进行做试管婴儿吗?上述便是本文的简单介绍。无论男女任何一方为乙肝携带者，是能够做试管婴儿的，需要注意的是，做好预防婴儿感染，在妊娠期间的加强观测。

1.避免吸烟和饮酒。试管婴儿前三个月，男性就应该戒烟、戒酒，保持科学规律的生活习惯，为试管婴儿做准备。

2.多运动，男性过于肥胖也会损害精子，所以男性要坚持适当的运动，控制体重，增强体质，已获得优质精子。

3.注意休息，男性要养成良好的作息习惯，避免熬夜等不良生活习惯。

4.注意饮食营养，做试管婴儿取精前，男性可多吃西红柿、韭菜、牡蛎等提高精子质量的食物。

1、适当运动

运动对提高精子质量是有很大帮助的，如果男性朋友在做试管婴儿时精子质量不好，那么可以坚持进行适当的锻炼。

2、养成良好的生活习惯

长期熬夜、抽烟、喝酒都是会导致男性精子质量下降的因素，所以还有生育需求的男性朋友要注意养成良好的生活习惯。

3、注意生殖卫生

生殖系统感染也会影响精子质量，所以平时男性朋友要注意生殖卫生，定期进行健康检查，如果发现异常要积极进行治疗。

不管是自然受孕还是做试管婴儿都是夫妻双方的事情，所以需要双方都付出努力，如果男性朋友在检查后存在异常情况，务必要积极配合医生进行治疗和调理，这样才能为优生优育提供健康的精子。